Rehabträningen fortsätter och jag gör små framsteg för var dag. Nu mer än nån gång tidigare känns det så tydligt att efter träning är det viktigt med vila och fylla på med energi. Kroppen är verkligen bra på att berätta vad den behöver, när det är dags att vila. Jag är så fascinerad vilka underverk vi faktiskt är!
Sju veckor efter knä-op (6v med ortros och på kryckor) så känns rehabträningen som att den äntligen börjar göra verkan. Igår 5km promenad + en massa rehabövningar = jag blir starkare för varje dag :-)
Smoothie på babyspenat, rucola, kiwi, banan, svarta vinbär = supersmoothie! Keso, fil, the och ett ägg så är jag fulltankad :-)
I helgen har vi varit i stugan och vårgrejat lite. Blåsipporja hade slagit ut, isen rev i mitten av älven och jag hittade enbär. Så underbart att kunna plocka kryddorna till älgsteken på egen gård <3
